Прегненолон Pregnenolone
Прегненолон — нейростероид и предшественник других нейроактивных стероидов. Небольшие исследования дают смешанные результаты при зависимостях, боли и психических расстройствах.
Умеренный 2 / 4
Мозг и сон
Здесь собраны записи раздела «Гормоны», связанные с системой «Мозг и сон». Рассматриваем научные данные и ограничения исследований, а не назначения.
ФильтрыМелатонин Melatonin
Мелатонин регулирует суточные ритмы и сон. Circadin разрешён в ЕС при первичной бессоннице после 55 лет; эффект в исследованиях небольшой, а долгосрочная безопасность добавок недостаточно изучена.
Регуляторный 4 / 4
Серотонин Serotonin
Серотонин участвует в обучении и мотивации, но его действие нельзя свести к «уровню счастья». Обзоры не подтверждают, что депрессия вызвана просто низким серотонином.
Глубокий 3 / 4